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09.06.2018
IL SABATO DELLE INTUIZIONI. Come usare il tuo intuito per prendere una decisione.

 
 
 
Espansione o contrazione? 
 
Prenditi un momento da dedicare a te stessa/o.
 
Chiudi gli occhi, connettiti col tuo respiro, senti il corpo, osserva se ci sono delle emozioni, osserva i tuoi pensieri.
 
Poi, scegli una domanda per la quale cerchi una risposta. Inizia con una domanda non di importanza vitale. Per esempio:  "Devo accettare quell'invito?"...
 
Quindi prova l'opzione N° 1. Immagina di essere in quella specifica situazione. Ti ci vedi, ti ci senti, e ti pensi in quella data  situazione.
Osserva che cosa succede, che cosa senti, se arrivano delle sensazioni nel corpo e dove ...in generale, senti contrazione o rilassamento se scegli l 'opzione N°1?
 
E poi prova l'opzione N°2. Immagina di non accettare quell'invito o non viverti quella situazione. Ti ci vedi, ti ci senti, e ti pensi in quest'altra situazione.
Osserva che cosa succede, che cosa senti, se arrivano delle sensazioni nel corpo e dove ...in generale, senti contrazione o rilassamento se scegli l 'opzione N°2?
 
Ecco, ora sai come il tuo intuito ti ha risposto!
Prova a poco a poco con domande anche d'importanza maggiore...